2024-09-07
在孩童时代，时常会听到家长在咱们学习时息争的标语“昂首挺胸桃乃木香奈 黑丝，驼背了若何办”，要咱们“法例坐姿，昂首挺胸”。然则昂首挺胸其实不是最健康的坐姿。 昂首挺胸不是最健康的坐姿 脊柱的生理曲度是凸凹聚集的，颈椎和腰椎是上前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当咱们使劲地昂首挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷加多。胸椎原来后凸的曲度被东谈主为地使劲挺直，加大胸椎负荷的同期，因为脊柱的一体化特点，腰椎也会代偿性的前凸角度变大，加多腰椎间盘的压力。 这么所有脊柱都会处在一个失误...
