北京的一又友这几天大概手机皆被大风预警刷屏了，11-13级的暴风尽头于热带风暴登陆的强度。皆门医科大学从属北京世纪坛病院缺欠外科大夫领导全球：，不仅要精细高空坠物，更要当心我方别变成“一去不返”！阐发以往教学，每逢大风天气，急诊骨折等外伤的患者赫然增多。是以同城约炮，大风天气尽量幸免外出！如必须外出，咱们教全球三招稳住下盘，关键技巧能保命。

十一级大风带来的“隐形杀手”

许多东说念主皆低估了大风的“杀伤力”。执行数据败露：体重50kg的成年东说念主，在10级风（24.5-28.4m/s）中立正，尽头于后背瞬息被东说念主猛推60公斤的力，很容易发生崴脚或者颠仆骨折。

大风天最容易受伤的三大场景

1.追帽子激发的“连环摔”：心爱戴帽子的一又友，一定警惕帽子在前边跑，丁香五月天东说念主在背面追的危机，许多东说念主是这时颠仆受伤。

2.告白牌下“抱头鼠窜”：大风天气，务必留神告白牌、施工围挡等物体变成“夺命飞刀”！

3.电动车失控“漂移”：大风天气，尽量幸免骑车出行，因为车子很可能失控玩起“漂移”。

骨科大夫教您三招抚如泰山

【行走篇】

• 学企鹅步：双脚间距并排宽5cm，重点下千里，小步幅高频率挪动。

• 抓牢“人命线”：历程围栏、灯柱时提前伸手虚捏，实测可增多40%褂讪性。

• 背包前置：双肩包反背在胸前，既是缓冲垫又能裁汰重点。

【骑车篇】

• 放慢到15km/h以下，尽头于平时速率的1/3。

• 遇横风时立即“屈肘夹膝”，像赛车手过弯说念般压低躯壳。

• 提出给电动车加装防风罩同城约炮，能减少30%侧风影响。

【老东说念主儿童非凡驻扎】

• 给老东说念主准备登山杖，比平庸手杖防滑性耕种70%。

• 儿童书包加装置重块，提出佩带500ml水壶增多自负。

• 鞋底纹路深度＜3mm立即更换，可用硬币测试（立不住清楚该换鞋）。

判断骨折的五个关键信号

1.无理：肢体出现不当然的挫折或旋转。

2.骨擦音：挪动时听到“沙沙”的碎瓷片摩擦声。

3.反常当作：躯壳原来弗成当作的部位，受伤后出现了抵抗方的当作。

骨折挫折经管的“三要三不要”

三要

1.要当“木头东说念主”：用领巾、皮带将伤肢固定在原位。

2.要冰敷：用冷冻矿泉水裹毛巾冷敷，每15分钟休息5分钟。

3.要拨打120：准确描写“我在XX路第3棵槐树下受伤”，肤浅解救定位。

三不要

1.不要揉搓：曾有患者我方揉按导致骨折端戳破血管。

2.不要热敷：会加快肿胀形成“骨筋膜室概括征”。

3.不要盲目复位：不专科的手法可能形成二次伤害。

非凡领导：有骨质疏松的市民，提出每天补充300ml牛奶（或吃钙片+维生素D）+20分钟日照。请全球记着，骨头不会谈话，但大风天的每声异响皆值得警惕。转发这篇著述给您良善的东说念主，让这个春天惟有风动，不见骨动。

缺欠外科骨肿瘤科巨匠出诊信息

检察本科室大夫及时出诊动态

起原：缺欠外科骨肿瘤科

作家：姜双鹏

荐稿：宋红星 陈国强

排版：李春慧

责编：曹翠峰 范晓 张洁

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