兼职学生

尽管市面上打着"健康"旗子的新茶饮并不透顶名副其实，但东说念主们仍开心为了心思上的慰藉而掏腰包。既千里溺于糖分带来的愉悦，又避不开过后的误差，这等于东说念主性。而茶饮品牌们作念的，等于告诉你"无须记挂，咱们很健康"。

作家 | 黑莓

裁剪 | 晏非

题图 | 《接纳者们》

2024 下半年的新型茶饮店，不再飘着奶茶香，改卖瓜果蔬菜了。

继喜茶推出"补水纤体瓶"今夜爆火、奈雪连夜赶出"快充瓶"后，越来越多的奶茶店走向果蔬化。一系列"暗黑"素食食材络续上桌：红菜头、羽衣甘蓝、奇亚籽、枸杞、苦瓜 ...... 奶茶制作间爆改"菜阛阓"。

当今走近任何一家奶茶店，总能听到伙计切菜切出火星子的动静。有东说念主在应付平台上发出灵魂拷问："昨天洗羽衣甘蓝，今天洗苦瓜，未来洗什么？""更生之我在奶茶店当菜农"的帖子，也总能在互联网上取得可以的流量。

（图 / 喜茶小步调截图）

奶茶店们"用最贵的草，喂最苦的牛马"，泛泛"片叶不沾身"的年青东说念主，也运行"喝草"上瘾，纷纷列队上奶茶店，将种种"小绿瓶"买到脱销。几年前网上簸弄年青东说念主"生果摄入靠 KTV 果盘，蔬菜摄入主要靠麻辣烫"的段子，如今得改改了。当今这个时期，蔬菜摄入全靠奶茶店。

茶饮的 4.0 时期一经到来。当"小绿瓶"成为奶茶店新晋顶流，"喝"草能否成为这一代东说念主的健康范式？又是否能挽回下滑的茶饮品牌们？那些喝进去的"小绿水"，真能为咱们带来了思象中的"健康"吗？

当奶茶店卖起瓜果蔬菜

初度看到目下这杯绿色液体时，李饶是徜徉的。

光看原料表，你很容易这所以为哪个健身考验定制的减脂沙拉——羽衣甘蓝、苹果、柠檬、青提、奇亚籽，"很难思象，当它们榨成汁，混在一说念，会是什么滋味。"

只是尝试第一口过后，溢满口腔的极新感就颠覆了李饶的预期：先是柠檬带来的酸涩、后是苹果味的果甜，而品尝过来又带有土壤芳草香气。"满大街八宝粥似的奶茶喝腻了，它就像沙漠里的一抹甘甜。"他说。

比较之下，健身达东说念主王波从一运行就对其情有独钟。这种夹杂着植物草酸的滋味，对他来说是"当然健康"，一天能狂炫三杯。纵欲喝的原因也很通俗，"饮料里，身分含量最多的是羽衣甘蓝，这是健身圈再老练不外的蔬菜之一。"

羽衣甘蓝。（图 /pexels）

也曾算作饲料或园林讳饰的羽衣甘蓝，因其抗炎和进步免疫力的功效，在 21 世纪被冠以"超等植物"的名称，不仅往往出当今沙拉和代餐中，致使浑沌撼动了牛油果在减肥鸿沟的霸主地位。以其为原料的"小绿瓶"们，当然被奉为了新一代"健康水"。

在小红书，"小绿瓶"的关系搜索标签是"瘦身""去火""排毒"，还有东说念主将其当成"轻断食"和"液断"期间的沙拉平替，喜茶更是将自家纤体瓶称为"自然补水面膜"。在"绿色"营销以及巴黎奥运期间的畅通热下，喜茶售价 19 元 / 瓶的纤体瓶爆火，短短几天卖出 160 万瓶，且屡屡断货。

这可能是喜茶继芝士果茶后，找到的新的流量密码——本年九月，喜茶在原有的纤体瓶居品中加入了苦瓜身分，推出了"去火纤体瓶"，五天售出超 126 万瓶。紧接着，其又在十月推出了有"西方灵芝"之称的红菜头为脾气的好意思颜瓶。

在"蔬菜 + 生果 + 茶"这条范例化公式提供的新旅途之下兼职学生，各大品牌展现了密切跟进的姿态。奈雪推出了"不加糖鲜果茶"系列，加入黑枸杞、西柚和羽衣甘蓝等超等食物；茶百说念则带来了"维 C 速燃甜椒"饮料和基础款羽衣甘蓝居品，其中"清体小麦草"因其独到性而成为了网红款。

（图 / 茶百说念小步调截图）

奶茶店险些都成了瓜果蔬菜店，街上东说念主手一杯绿色机要液体。"说到底，这等于破费阛阓的选拔，背后是奶茶刚需客们关于奶茶健康化的渴慕。"一位从业者如斯向新周刊分析。

倘若你鼓胀利弊，还能发现，各大茶饮早已为自家居品打上了低卡、0 糖的标签。喜茶夺冠纤体瓶的简介写说念，其热量（不另外加糖）只好 110 大卡，小于一只梨，居品膳食纤维达 3.2g/100g，维生素 C 含量达 63mg/100g；酸奶品牌 Blueglass 和茉酸奶奏凯把原料身分贴在杯身上，恨不得一杯集皆一张元素周期表 ......

艾媒联总共据自大，新型茶饮破费者中，来日新型茶饮购买意愿可能缩短的主要原因有"以为对体魄不健康"（42.9%）、"怕长胖"（34.7%）。"不健康"一经超过"热量高"，成为东说念主们破费奶茶时的主要纠结因素。

"氛围感"健康

从 2022 年推出"零卡糖""真奶"选项、到昨年提供"透明配料表"，再到如今盯上果蔬汁赛说念——新茶饮们基本都意志到，"健康、当然、无添加"才是最佳卖的标签。

"输攻墨守"的新茶饮们，可不只忙着在居品高下功夫。本年 3 月，喜茶找来了健身圈的红东说念主帕梅拉当"健康推选官"，用她的明星效应给喜茶套上一层健康光环；霸王茶姬也不落东说念主后，拉来了健身界的风浪东说念主物刘畊宏和网球界的新星郑钦文作念代言，还和 Keep 联手，打造了一套专属的健身操。

茶饮品牌们似乎起劲向用户传递着"喝奶茶也能健康"的潜台词。往时，高热量小料占据奶茶店时，破费者听到这些话大致还有疑虑，而果蔬汁的出现，奏凯杀死了比赛。在大家眼里，"小绿瓶"一经不只单只是配饭搭子，还意味着身体束缚、健康生涯，以及成为更好我方 ......

（图 / 图虫创意）

但，"喝草"真能让咱们变得更健康吗？

有相关指出，与奏凯食用生果比较，饮用疏浚分量的果汁，会摄入更多的糖分。一杯纯葡萄汁可能含有 20 至 40 克的糖分，这尽头于半碗米饭的糖量。要是在三餐以外再喝两杯果汁，很容易超出逐日提议的游离糖摄入量（50 克以内）。果汁由于是液态的、甜度高，更易于饮用和消化，导致血糖上升也更快。因此，过量饮用果汁可能比碳酸饮料对健康更不利。

此外，果蔬在榨汁过程中会亏损开阔养分身分。中国农业大学养分与食物安全硕士阮光锋曾在应付媒体上指出，榨汁后过滤掉的果浆中，膳食纤维所剩无几，维生素 C 和抗氧化物资也会开阔流失。

至于"小绿瓶"中的"超等植物"羽衣甘蓝，其神奇功效并非如网传那般。早在 2014 年，威廉帕特森大学的老师 Jennifer Di Noia，就曾为 47 种能缩短慢性病风险的果蔬作念过养分排行，羽衣甘蓝仅排在第 15 位，而中国大白菜高居第 2 位；随后，将羽衣甘蓝引入餐桌的幕后推手 Sinclair，因其公关公司首创东说念主的身份被曝光，连带羽衣甘蓝的"健康绿色"形象也受到质疑。

蔬菜果汁。（图 /pixabay )

事实上，在茶饮健康主张繁荣兴旺的这些年，一经有不少品牌在健康营销上"翻车"：走高端道路的茉酸奶堕入了植脂末争议；元气丛林的" 0 糖 0 脂 0 卡"也被质疑是营销噱头。只不外，在全民健康"氛围感"的隐蔽下，破费者依旧开心用脚投票。

正如一位网友所说："思喝饮料就好好喝，享受饮料的滋味和热诚的愉悦。思通过喝饮料取得健康，本体上是一种自欺欺东说念主，除非是简略透顶不添加的蔬菜汁（包括不添加生果），但是你确凿受得了阿谁滋味么？"

在好喝和健康之间，东说念主们往往会将眼睛蒙上，然后本能选拔可以带来兴隆多巴胺的前者。"进攻的是健康氛围感和情谊价值。"李饶说。

尽管市面上打着"健康"旗子的新茶饮并不透顶名副其实，但东说念主们仍开心为了心思上的慰藉而掏腰包。既千里溺于糖分带来的愉悦，又避不开过后的误差，这等于东说念主性。而茶饮品牌们作念的，等于告诉你"无须记挂，咱们很健康"。

果蔬汁能救新茶饮吗？

说到底，无论是自扒"配料表"，照旧集体"果蔬化"，都是新茶饮们卖货的技术。

在这一基调下，茶饮品牌们标语喊得越响、越变着格式凑趣儿破费者，越发阐述其原有处境的落索。由于阑珊浩大的"护城河"，往时几年里，新茶饮们纷纷堕入内卷。一运行是跟风卷居品、搞 IP 联名；紧接着是无下限地卷廉价，一杯喜茶的价钱从 30 元直降一半；当今致使卷起了职业，各家新茶饮纷纷通告门店 24 小时交易。

喜茶门口列队。（图 /IC Photo )

只是，这些举措，并不行抹去红利增量湮灭的无语。

本年收尾 11 月，共有 19.7 万家奶茶店关门大吉，包括那些一边推广一边转化的行业巨头。致使有些也曾的奶茶界"老年老"，也安详淡出破费者视野。这一切都指向一个事实：传统的茶、咖啡、奶、生果的纵情组合，已无法得意新型茶饮阛阓对新品的需求，亦无法为品牌提供鼓胀长尾的热度。

新茶饮需要新的故事，植物元素成新茶饮品牌反内卷的第一枪。

"果蔬汁无疑是个充满思象力的赛说念。无论是芹菜 + 橙子，照旧菠菜 + 苦瓜，种种果蔬的组装，都能在口味和养分上进一步细分。"一位刚刚插足 2024 深圳咖啡茶饮好意思食节的茶饮从业者告诉新周刊。展台上摆满的小麦草、羽衣甘蓝、红菜头、黑枸杞等种种蔬果原料，正在取代大家过往老练的芋圆、红豆等奶茶小料，"传统奶茶不再是来岁茶饮行业的主角了"。

只不外，奶茶店搞跨界也不是那么通俗。在新果蔬时期下，茶饮们在供应链、储存和出品的平安性上都面对新的挑战。

在制作历程上，喜茶的纤体瓶比传统的果茶或奶茶要复杂得多：率先得给羽衣甘蓝作念个" SPA "，包括清洗、消毒和泡盐水；接着是切菜、苹果和柠檬；终末去籽、榨汁和过滤，整套历程耗时半个多小时，繁琐进程不亚于给我方在家作念一顿饭。总有茶饮伙计工在应付平台上吐槽，制作小绿瓶比剥葡萄皮更容易逼疯打工东说念主。

喜茶职职业念饮品。（图 / 视觉中国 )

生果供应链老本问题雷同杰出。新茶饮品牌研发东说念主员剖判，蔬菜极新度是果蔬汁的卖点，但极新蔬菜容易磕碰，输送到门店先损耗 10%～30%，这也导致老本奏凯往高涨。比较纯奶茶，添加了各式"草"的果蔬汁价钱开阔略高一筹。

另一方面，在新茶饮巨头加入果蔬汁混战前，这个细分品类早已站满了东说念主。发展势头正盛的，是创立于 2019 年、凭借脑洞打开"苦瓜柠檬茶"爆火的茶救星球，其寰宇门店数超 580 家。

一批定位于"鲜榨果汁"的果蔬茶品牌也在冒头，包括深圳的"混果汁 HUNJUICE "、浙江宁波的" O2 鲜榨果汁" ...... 新入局的巨头们，思凭借原有的鸿沟效应，分一杯羹，并抑止易。就在喜茶纤体瓶爆火后，包装高度相通的"小绿瓶"一经随地吐花，致使出现了在胡同里卖果汁的小摊。

说到底，承载着新茶饮但愿的果蔬汁，只是能科罚脚下惊险。茶饮品牌们老是为数周的居品迭代掣襟肘见，至于要健康照旧口味，惟恐都没巧合辰细思。对它们而言，收拢下一个超等植物 / 生果似乎更为进攻。

校对：碰见；运营：鹿子芮 ；排版：佐左

[ 1 ] 《新茶饮新趋势，东说念主东说念主喝草》 硬壳 INK

[ 2 ] 《喜茶、奈雪、茶百说念都在推！茶饮界"新流量王"出现了？》 红餐网

[ 3 ] 2024 —— 2025 中国新型茶饮行业发展近况与破费趋势看望分析评释 艾媒相关

[ 4 ] 《Defining Powerhouse Fruits and Vegetables: A Nutrient Density Approach》 作家：Jennifer Di Noia 2014 年 6 月 5 日兼职学生